Разбей «стакан повседневности»!

Эта техника направлена на пробой потолка возможностей, прежде всего, финансовых. Она позволяет оценить, что конкретно мешает перейти на другой уровень материальной обеспеченности и/или карьеры. 

Изменение жизни ложно представляется грандиозными решениями. Именно поэтому дальше прожектов дело не идет. Трудно понять и принять, что оно – сумма маленьких каждодневных выборов. Достижение поставленных целей – это не выборы в пользу некого генерального направления, как нас учат. Подобная стратегия растянет путь на долгие годы. Выборы должны быть сделаны в сторону точек изменения. Что такое зона комфорта, точки изменения, ловушки сознания и циклы внимания, ты узнаешь из этой статьи.

 

Советую познакомиться с этим тренингом - мощным, эффективным, насыщенным практиками под завязку!

 Сколько бы мудрых слов ты ни прочел, сколько бы ни произнес, какой тебе от них толк, коль ты не применяешь их на деле?

Будда Гаутама

 

От того, как ты сейчас читаешь эту статью и с какой целью это делаешь, зависит очень многое. Лично для тебя. Пока еще есть запал, пока есть силы, надо идти к своей мечте. Идти, несмотря ни на что. В противном случае через годы, когда ледяное дыхание обнимет твои плечи, что останется, кроме слез? Что ты увидишь, оглянувшись?

Время утекает быстро и неотвратимо. От него не отгородиться бытом, работой, не спрятаться в пивную бутылку. Неужели эта жизнь дана, чтобы растратить ее на никчемные пустяки? Прочти все внимательно, обдумай, испытай советы. Я набираю статью, даря тебе свое время, преодолевая боль травмированного позвоночника. С единственной целью. Возможно, именно ты сделаешь за месяцы то, на что у меня ушли годы.

Что такое «потолок возможностей»?

Хоть в области знаний критерии зыбки, Но в чем-то мы можем и разобраться: Дурак защищает свои ошибки, А умный умеет в них признаваться…

Эдуард Асадов

Прежде чем говорить об ограничениях, поделюсь мыслями о материальном плане нашей жизни. Некоторые читатели darov.net упрекают меня в излишнем внимании к социальной составляющей успеха. В частности, к деньгам. Когда-то я сам рассуждал подобным образом и хорошо понимаю, чем это вызвано.

Смысла спорить с «высокодуховными» людьми не вижу, меня в 25 никто бы не переубедил.

Во всем мире 8 из 10 человек находятся в тисках необходимости. Им приходится думать о деньгах утром, днем и вечером, думать, ворочаясь с боку на бок, после отхода ко сну. Обсуждать денежные проблемы с супругой (супругом), родственниками и друзьями. Испытывать негативные эмоции, в которых трудно себе признаться.

Нищим интеллектуалам еще тяжелее. К достигшим богатства они испытывают презрение вперемешку с завистью. Носят, как застиранный плащ, гордыню, раненную несостоятельностью. Любимый аргумент обычно такой: «Этот депутат (банкир) у меня с первого класса списывал! Да он в жизни ничего, кроме «Курочки Рябы» и «Коммерсанта» не прочел…»

Это признак просветленности? Разве таким образом можно обрести счастье?

Из этих 8 нуждающихся 3 вообще не в состоянии развиваться, так как их жизнь – постоянная борьба за выживание. Презрение к деньгам – одна из форм инфантильной безответственности. Деньги лишь потому ассоциируются со злом, что способны наградить могуществом низкого человека. А в большинстве случаев зло идет не от денег, а от их отсутствия.

 

 Презрение к деньгам - форма инфантильности!

 

Достижение поставленных целей часто упирается в некий потолок. Описать потолок возможностей сухим канцелярским языком – это значит ничего о нем не сказать. Для тебя он останется умозрительной абстракцией. Поэтому приведу пример из жизни моего друга – успешного и не по годам умного. Он молод, имеет три диплома, учился в США, поддерживает деловые и личные отношения с интересными людьми по всему миру. Имя пришлось изменить, так как не хочу лишних обсуждений со стороны знакомых.

Как-то заехал к Мартыну (пускай будет Мартын) обсудить дела и просто вживую пообщаться. Сели чай пить и потрепаться. Искусство, наука, что в мире творится. Коснулись денег и привычек богатых людей, с которыми он знается. Обсудили закономерности и перешли на личное. Дальше передаю его монолог от первого лица:

«Представляешь, столкнулся с таким явлением. Могу много работать, ночами не спать, а выхлопа особо не видно. Могу «забить», слетать на отдых в Европу или походить на семинары, просто просидеть в Интернете – сумма прихода будет почти такая же. Что только не делал – такое ощущение, что уперся в потолок!

Работал с собой, находил новый бизнес, который другим приносит целое состояние, – сумма не меняется. И так годами!»

Привел в пример успешного друга, чтобы показать – потолки бывают разного уровня. Для одного это 20.000 рублей в месяц, для другого – 200.000. Потолок может быть не финансового плана. Карьера, отношения, признание, творчество.

Если ты находишься в подобной ситуации, то чуть ли не физически ощущаешь сопротивление внешней среды. Обстоятельства складываются так, что дела, отношения или карьерное продвижение растут до некого предела. А дальше – все. Не помогают аффирмации и внеурочная работа, связи и волевые усилия.

Способы достижения цели бывают разные. Я не буду касаться людей, идущих по головам. Бог им судья. Это не мой путь.

 

Зло идет не от денег, а от их отсутствия! 

 

Ступени свободы

Вы участник парада перемен. При этом можно дирижировать оркестром, а можно убирать мусор за участниками праздника. Вы сами делаете выбор.

Дж. Харрингтон

 

Чтобы идти дальше, надо определиться в терминологии. А то я буду говорить о свободе, а ты, имея в виду другое определение, не поймешь меня. Еще хуже – поймешь неправильно. Например, вспомнишь Энгельса, заимствовавшего у Спинозы крылатую фразу «Свобода – это осознанная необходимость!».

Свобода – наличие у человека выбора. Чем шире возможность выбора в каждой конкретной ситуации, тем выше степень свободы.

Выборы должны быть осознаваемыми. Что толку, если твоя дверь за углом, которого ты не видишь? Потенциальные возможности не считаются.

 

Свобода в действительности и означает постоянный выбор между альтернативами и, что еще важнее, свободный выбор требует создания новых альтернатив... но всегда существует определенная цена свободы – усилия, риск, тревога. Нежелание платить эту цену и делает людей несвободными.

Римантас Кочюнас

 

У свободы есть цена – усилия и риск. Шагнуть в неизвестность – продать/заложить все ради своего бизнеса или выкинуть годы жизни, шлифуя мастерство, способен далеко не каждый. Бизнес может рухнуть, а талант и навыки в ближайшие годы не актуальны.

 

Большинство людей в действительности не хотят свободы, потому что она предполагает ответственность, а ответственность большинство людей страшит.

Зигмунд Фрейд

 

Примеры ограничений выбора и, соответственно, свободы:

1) Если у тебя постоянная нехватка денег, свобода перемещения и социальной реализации стремится к нулю. Ты никуда не уедешь, и почти все твое время направлено на выживание.

2) Если ты серьезно болен, свобода любых твоих проявлений сворачивается до саморефлексии и борьбы с недугом.

3) Если у тебя отсутствуют знания и опыт, ты зависим от профессионализма и личных качеств исполнителей.

Напоследок о свободе. Здоровье – фундамент свободы. Этого не понимают, пока не станет поздно.

В США любят всякие опросы. Один из них проводили в домах престарелых, которых полно в этой стране. Все 100% адекватных стариков сильно жалели, что им не хватило решимости двигаться к своей мечте. Большинство из них рады бы рискнуть сейчас, но здоровье не позволяет. Горько от того, что мы живем, как бессмертные существа, а умираем, как будто и не жили.

 

Что такое «стакан повседневности»?

 

Знакомя с теорией, сложно держать золотую середину. С одного края – дебри философии, психологии и социологии. Сельва ненужных умозаключений. С другой – дешевый популизм, рассчитанный на человека, не привыкшего самостоятельно мыслить.

Достижение поставленных целей – сложная тема. Уложить ее в одну-две статьи невозможно. Поэтому материалы linkdarov.net – как грани некого кристалла. Кому пригодится первая грань, а кому – пятая.

Одни читатели пишут: «Здорово, но заумно!» Другие: «Копай глубже, нам интересно!» Иные: «Все это бред, у Правдиной по-другому написано!» 

Пришел к выводу, что при увлечении панорамой страдает законченность и практическая польза. Угодить человеку, ищущему решение своей проблемы, и развлекающемуся интеллектуальному снобу одновременно невозможно. Я сделал выбор в пользу нуждающихся в практической информации. Поэтому наукоемкие пассажи оставляю статьям, того требующим.

«Стакан повседневности» – название привычного круга жизни. Навеяно стаканами советского образца. Их отличительные особенности – грани и расширение кверху.

Грани стакана – стороны нашей жизни. Диаметр донышка – степень свободы. Диаметр верха – достижимые возможности. Морфеус сказал, что предела нет. К сожалению, это отвлеченная абстракция. Пределы существуют.

Теперь о хорошем. Правда в том, что наши ограничения подчиняются закону Парето. Причем зеркальным образом. Посмотри на схему:

 Закон Парето и ограничения

 

Мы уверены, и жизнь вроде бы подтверждает это, что 80% ограничений навязано социумом – законами, властью, распределением капитала, семьей, в которой ты родился, образованием. На самом деле эти 80% тормозов создаем мы сами.

Я могу привести примеров из истории на целую книгу, но зачем? Вбей в поисковике «автобиографии известных людей», и «Яндекс» распахнет для тебя двери книжных магазинов. 90% великих родились и выросли в тяжелых условиях.

Донышко стакана создаем мы сами. Об этом очень много сказано, но почему-то все шишки падают на ограничивающие убеждения и заблокированные эмоции. Придумываются методы чистки один другого проще. Один ПЭАТ чего стоит – поговори с собой, помассируй несколько точек и свободен. 

За кадром остается механизм, поддерживающий и закрепляющий эти блоки. А ведь он не в подсознании глубоко окопался. Это всего лишь три стереотипа или, если хочешь, алгоритма мышления.

 

Арифметический подход

Самый трудный выбор – это когда выбирать не из чего, но очень надо.

Юрий Татаркин

 

Повторю одну простую истину. Изменения жизни происходят по законам, далеким от арифметики. К сожалению, школа изрядно нам испортила мышление и ко всем своим ограничениям добавила арифметический подход. Ты, я, парень из Австралии хотим, чтобы все изменилось, оставаясь прежним. Прибавилось здоровья и денег, любви и счастья, ума и знаний.

Мы даже готовы прикладывать усилия и реально что-то делать, но… в рамках привычного. Так не бывает. Ты несешь с собой цепи своего менталитета. Мышление, характер, память, стереотипы и опыт. Ну скажи, какими аффирмациями можно перечеркнуть это? Сама постановка вопроса коучеров-утопистов мне кажется убогой. Ведь биение себя в грудь и позитивные утверждения перед зеркалом укладываются в прокрустово ложе привычного. Поэтому за «бла-бла-бла» ничего не стоит.

А что делать-то? Ломать шаблоны. Устранить их совсем не получится. Поверь мне на слово – это огромный гемор. Зачем же их ломать? Вот тут-то и собака порылась! Каждая ломка – это стресс, но после нее создаются новые связи. Приобретается нестандартный для тебя опыт. Исподволь, незаметно, по-другому спутываются нити судьбы.

 

Зона комфорта

 

Тот счастлив, кто живет в условиях, соответствующих его темпераменту, но тот более совершенен, кто умеет приспосабливать свой темперамент к любым условиям.

Дэвид Юм

 

Мы начали с разговора о свободе – наличии выбора. Между прочим, для большинства людей это не более чем иллюзия, и автор статьи – не исключение. В природе действует принцип инерции. Нет смысла приводить выдержки из школьной программы, объясняя, что это такое. В социуме инерция проявляется еще более неумолимо. В частной жизни абсолютно.

Начиная с какого-то момента, чаще всего это период с 21 до 25 лет, 99% наших поступков – компромисс между инерцией и необходимостью. Не согласен? Как же драйв, загулы, творчество и любовь? Я тоже когда-то выносил их за скобки. Последние годы углубленного изучения дисциплин с приставкой «пси» расставили все по местам.

Мы стараемся делать только то, что приятно или, по крайней мере, безопасно. Гонщики и альпинисты получают эйфорию там, где домохозяйка упадет в обморок. Зато тысячи других дел заставят их наложить в штаны или кипеть от раздражения.

Вся наша жизнь может быть уподоблена движению по некой территории. Квесту, где мы старательно обходим обширные области, вызывающие протест. Прошу собраться и читать предельно внимательно. Это очень важно.

 

Гибельная ловушка

 

Зона комфорта – это не просто чувство безопасности или привычный уклад жизни. Зона комфорта – ментальная ловушка, черпающая силу в установке запасных дней.

 

 Все мы (за редчайшим исключением) впитали с молоком матери эту установку. Моя бабушка говорила: «У Бога дней много». Она права. У Бога их несчетное количество, но ты не Бог.

Мы сохраняем свою энергию до более благоприятного момента. Копим силы и знания, поджидая удобный случай. Даже свои страсти сдерживаем не потому, что это наш осознанный выбор – например, религиозные убеждения. Нет. Хватит обманывать себя. Ты сдержан, потому что:

1) Боишься какого-то наказания (порицания, остракизма, насмешки).

2) Боишься отказа (и при этом оказаться униженным и смешным).

3) Уверен, что в запасе есть время для осуществления желания.

Последний фактор в большинстве случаев определяющий. Страшная правда – времени у тебя нет! Прочти, подумай и пойми:

1) Большинство твоих будоражащих кровь страстей безобидны.

2) Окружающим плевать на тебя или меня. Каждый озабочен собой.

3) Отказ не убьет тебя, а сделает изобретательнее.

 

Лабиринт жизни

 

Представь, что ты двигаешься в лабиринте. Начало движения – точка осознания себя как личности. Выход – точка максимальных возможностей реализации. С момента начала движения включается таймер. Ты можешь пройти лабиринт за 10 лет, за 20 или 30. Можешь не добраться до выхода, проведя жизнь в его стенах.

Что ты будешь делать вначале? Вариантов два:

1) Ты идешь вслепую – куда кривая выведет.

2) Ты следуешь каким-то правилам в надежде избежать тупиков.

Для кого-то это родительские программы, большинство собирает правила хаотично. Некоторые, двигаясь в русле саморазвития, опробуют рекомендации более продвинутых путников.

Любые истинные или ошибочные правила учат тому, как двигаться в лабиринте. Они помогают составлять его карты. Внимание! Нас не учат самому главному – природе лабиринта. Одни его стены – камень, другие – песок, а третьи – и вовсе мираж.

Повторю. Нам не открывают природу лабиринта!

 

Зоны комфорта и избегания

Я уже писал о зоне комфорта. Определение можно прочесть тут – «Колесо баланса – энергия, ресурсы, состояние» (советую ознакомиться и с первым постом темы – «Колесо жизни – инструменты системы»).

Диаметр зоны комфорта определяется нашими психосоматическими блоками, шаблонами поведенческих реакций и стереотипами мышления. Зона комфорта – широкий коридор лабиринта.

Она граничит с неизвестностью и областями ситуаций и переживаний, оставивших в нас негативный опыт. Причем любые ситуации, несущие сходные паттерны, воспринимаются бессознательным как опасные. Даже приблизиться к этим границам – угроза для выживания.

Более половины стен лабиринта нашей жизни – границы неизведанного и угрожающего опыта. Судьбу формируют реакции на происходящее. Стоит закрепить алгоритм избегания, как десятки возможных выборов выносятся за границы зоны комфорта. То, что мы выносим и то, чему идем на встречу, определяется нашими ресурсами. Подробно о них читай здесь – «Время твоей жизни».

Взгляни на схему. За редким исключением мы двигаемся по жизни в границах областей, кажущихся нам безопасными, предсказуемыми и подтвержденными предшествующим опытом:

 Зоны комфорта и избегания

 

Я уже писал о структуре нашей судьбы. Приводил научные обоснования, диаграммы и графики.  Незамкнутые циклы – это центробежные силы, выталкивающие нас из зоны комфорта. Но мы, опять действуя по привычному для нас сценарию избегания, перечеркиваем возможность нового опыта. Закрываемся от информации и энергии, необходимой для роста.

Структура нашей судьбы такова, что точки изменений находятся в области незамкнутого цикла. С психологической точки зрения это время пребывания на границе зоны комфорта и за ее пределами.

 

Пределы амбиций

Страшненьких девочек с непомерными запросами любят за чувство юмора.

Анонимус

 

Одно из проклятий человека – несовпадение желаемого и возможного. Человека, душу которого выжигает это несовпадение, называют амбициозным.

Амбиция (от лат. ambitio) – обостренное самолюбие, претензия, притязание на что-либо. Амбициозность – желание выделиться из толпы, достичь высоких (для тебя) целей.

Римляне говорили о трех зверях, терзающих человека, – амбиции, высокомерие и зависть. Однако амбиции – это далеко не всегда плохо. Ужасно, когда они сочетаются с гордыней и высокомерием. Замечательно, когда они подталкивают к росту.

А теперь я скажу истину, не описанную в книгах, – 99% людей горделивы, но не амбициозны.

В своем внутреннем мире ты можешь считать себя хоть заместителем Господа Бога на земле и при этом иметь низкую самооценку и слабые амбиции. Кичливые гордецы – пустышки, опирающиеся на иллюзии. Амбиции отличаются от гордыни и фантазирования обоснованностью притязаний. Ты реально оцениваешь свой потенциал и осознаешь то место в мире, которого достоин.

Наше подсознание невозможно обмануть надеждами и мечтами. В своей оценке оно опирается на переживания. Переживания – это факты. Тебя били в школе – факт. Ты провалил экзамены – факт. Родители унижали тебя – факт. Это примеры, а не директивы. Ты можешь круглыми сутками внушать себе собственную крутость (так советуют всякие «волшебники» и «достигаторы»), но нет ни одного факта, ее подтверждающего.

Наши желания беспредельны, наши амбиции ограничены. Не путай гордыню и иллюзии с амбициозностью.

Пока нет хотя бы крохотных целенаправленных достижений, подсознание будет ставить палки в колеса судьбы. Ты можешь верить чему угодно, но твой внутренний сторож опирается на факт.

Знаешь, почему во всем мире популярны голливудские фильмы? Одна из причин – иллюзия разрешимости любой проблемы. Киллер начинает болтать с жертвой, и в это время что-то происходит. Помощь приходит в последний момент, и тролли обращаются в камень, вампиры сгорают и прочие чудеса. Всегда есть надежда на чудо, и она сбывается.

В жизни все по-другому. И, несмотря на очевидность данного факта, по результатам социологических опросов в США и странах Евросоюза более 80% молодых людей от 15 до 27 лет верят в чудесное изменение ситуации.

Амбициозный и творческий человек опирается на себя. Остальные в глубине души ждут чуда. В 20 лет, и в 30, и даже в 40, а потом понимают, что ждать уже нечего. В этом отличие нормального человека от идиота. Один ждет тайно, а другой надеется явно.

Большинство избегает трудностей, поэтому остается у разбитого корыта. Не верь «достигаторам», вразумляющим идти легкими путями. Они эксплуатируют твою веру в чудо, дают тебе эфемерный авось. Никогда и нигде ни один человек сам не добился впечатляющих вершин легко. Это невозможно в принципе.

 

Ловушка масштабирования

Не позволяй своему языку выписывать чек, по которому твоя задница не сможет расплатиться.

Анонимус

 

Путешествуя в лабиринте своей жизни, мы порой попадаем в узкие проходы – шкуродерки. На этих участках выход – счастье и реализация своего потенциала кажется недостижимыми. Мы попадаем в ловушку масштабирования – переносим вызванные текущей ситуацией чувства и мысли на жизнь в целом.

Все мы заложники социума. Кто говорит, что ему чхать на происходящее в мире, стране, на улице, или слишком юн, или изрядно глуп. Не только революции и войны бросают нас, как щепку, в водоворот. Любые искусственно вызванные или естественные скачки хаоса – политическая нестабильность, гиперинфляция, сокращение производств – влияют на наше состояние.

Кризисы и дороговизна товаров и услуг способны настолько сузить коридор выбора бедного человека, что он как бы выпадает из реальности. Все возможности не просто отметаются, он их не видит.

Избегай масштабирования своей сегодняшней ситуации. Это тупик. Ты не знаешь, что будет завтра, а тем более через годы. Не будь о себе столь высокого мнения. Это относится не только к бедным и несчастным.

А теперь link переходим к практике.

Понравился материал? Сохрани, еще пригодится!

 

Метки материалов

Your browser doesn't support canvas.

Мы ВКонтакте

Мы ВКонтакте

 cta left logo

(с) Владимир Даров

Изучение человека и практики саморазвития

Владимир Даров

Профессиональный аналитик.

Много лет посвятил теориям и практикам саморазвития.

Создатель и автор этого проекта.

Создатель направления "Достижимые сказки".

Что-то ищем?