Колесо баланса – энергия, ресурсы, состояние

Статья продолжает пост «Колесо жизни – инструменты системы». В ней подробно разбирается планирование и изменение жизни. Приводятся инструменты расчистки внешней и внутренней территории, способы расширения зоны комфорта.

В прошлой статье ты открыл историю понятия «колесо баланса», научился диагностировать и анализировать ситуацию настоящего момента, узнал закон компенсации и принцип Парето, зависимость энергии секторов и трехходовку расширения зоны комфорта. Если не успел прочесть «Колесо жизни – инструменты системы», лучше вернуться и изучать материал сначала.

 

Эту мы начнем с метафоры. Потом разберем, что влияет на радиус нашей зоны комфорта и уровень энергии каждой сферы жизни. Познакомимся с ограничителями циркуляции энергии, понятием «осознанность», узнаем о влиянии на судьбу страхов и лжи.

 

Колесо баланса – сокровища возможностей

 

«Колесо жизни» – инструмент диагностики, наглядный образ нашего состояния, психотехника изменения судьбы. Образ колеса жизни вызывает разные ассоциации. Колесо телеги или мельницы. Кому что ближе.

 

Если рассматривать водяную мельницу, то река – это поток из прошлого в будущее. В таком случае, чем короче лопасти колеса, тем меньше погружение в жизнь. Тем меньше скорость вращения жернова, превращающего ситуации и возможности в конечный продукт. В то, чем можно кормить не только себя, но и других. Материальные ценности, полезные знания, глубокие идеи, отражения внутренней и внешней красоты.

 

Ассоциации индивидуальны. Мне на ум приходит сравнение с винтом первых пароходов. Помнишь у Марка Твена корабли, бороздящие Миссисипи? Наши цели, желания и мечты – это точки на карте маршрута. Достижения – остановки. Пароход – настоящий момент. Винт, прикрепленный сбоку, – наше колесо жизни. Короткие лопасти еле чиркают по воде – судно имеет холостой ход. Одно чрезмерно выступает – на него вся нагрузка. Сломается и все. Отдали себя на волю волн.

 

 Колесо баланса - пароход

 

 

Если пароход еще оснащен парусом – дополнительная поддержка. Выход из, казалось бы, безвыходных ситуаций. Парус – это вера.

 

Закрепленные лодки – страховка. Те инвестиции в себя, смысл которых незаметен поверхностному взгляду. Стратегические инвестиции.

 

 

Зона комфорта

 

Зона комфорта – стабильные и предсказуемые действия, ситуации, люди, места. Области жизни, где нам спокойно, безопасно, удобно.

Диаметр зоны комфорта определяется нашими психосоматическими блоками, шаблонами поведенческих реакций и стереотипами мышления.

Бытие человека определяют три сферы, давно известные в философии и психологии. Взгляни на схему:

 

 Зона комфорта - три сферы

 

 

В каждой из этих глобальных сфер бытия формируется своя зона комфорта.

Во внутреннем мире мы избегаем все то, что несет пугающие или болезненные переживания. Например, избегаем что-то помнить или о чем-то думать и так далее. Банальный пример – избегание мыслей о смерти.

В области ближайшего окружения и пространства зона комфорта проявляется явно. Нам неприятно, когда собеседник стоит очень близко к нам. Мы воспринимаем это как нарушение своей территориальной целостности. Причем у японца, европейца и американца радиус этой территории будет разный.

Если собеседник затронул табуированную для нас тему, мы стараемся спрятаться в зоне комфорта или защищать ее любой ценой.

А теперь внимательно изучи схему связи зоны комфорта и судьбы:

 

 Связь зоны комфорта и судьбы

 

 

Лучшее решение, как правило, лежит вне зоны комфорта. Иногда мы это понимаем, иногда нет. В первом случае принимается компромиссное решение, во втором случае – неверное.

Я так подробно излагаю для того, чтобы у тебя не возникало трудностей при разборе связки секторов колеса баланса, наших ресурсов, намерения и возможностей.

Работа по расширению зоны комфорта требует воли. Советую познакомиться с рекомендациями по теме: «Батарея воли – учимся заряжать», «Развитие воли», «Развитие воли – мифы и стереотипы».

В прошлом посте темы я обещал полнее рассказать об энергии каждой сферы жизни и ее циркуляции в колесе баланса.

 

 

Колесо баланса – циркуляция энергии

 

Прежде чем говорить об энергии, надо определиться в терминах. Под энергией я понимаю потенциалы наших ресурсов. Согласись, это удобнее, чем ссылаться на некую силу, как джедаи или Джо Витале. 

Чтобы двигаться дальше, напомню, что такое ресурсы человека.

 

Колесо баланса – наши ресурсы

 

На darov.net я упоминал о ресурсах, практика их сбережения и накопления приведена в тренинге «Тетрадь избавления». Сейчас мы посмотрим старую базовую схему.

 

Ресурсы - базовая схема

 

У тебя есть четыре основных ресурса. Сколько сейчас в каждой категории, на то и можно сегодня рассчитывать.

Твои ресурсы – время, здоровье, характер и интеллект. Они взаимосвязаны по принципу сообщающихся сосудов. Избыток одного в состоянии компенсировать другой и наоборот:

От этой схемы отталкиваются все мои волевые тренинги. Так как колесо баланса является следующим витком развития системы «Изменение жизни», ее пришлось расширить.

Теперь смотрим расширенную версию, позволяющую включить в работу парадоксальные техники системы Достижимые сказки:

 

Колесо баланса и ресурсы

 

Интуиция – способность сознательной интерпретации скрытых сигналов.

Интуиция и выбор судьбы – тесно связанные понятия, мы обязательно это разберем.

 

 

Отчего зависит энергия сектора колеса баланса?

 

В каждом секторе колеса баланса задействованы в той или иной мере все ресурсы. Возьмем для примера сектор здоровья.

Чтобы он лучился энергией, надо здоровьем заниматься. Затрачивать время, показать характер. Если делать это без ума, надорвешься до инвалидности. Представляя свое тело неким агрегатом – там подтянул, тут залил «тосола» (таблетки, микстуры) и все в порядке, ты обречешь себя на слабоактивную и короткую жизнь. Интуиция должна направлять, рассказывая о нуждах организма.

Аналогично и в любом другом секторе. Степень задействования ресурсов определяет энергию сектора.

Как правило, держать все секторы в тонусе мы неспособны. Почему? По той же причине, которая заставляет нас прозябать. Нет, я не свожу все к элементарной лени. Последняя, как правило, есть результат низкого тонуса, ограничивающих убеждений и тщательно скрываемых от самого себя комплексов.

 

Осознанность

 

Основная причина слабого колеса баланса (читай – слабой судьбы) – низкая осознанность. Об этом много говорят, оперируя какими-то метафизическими конструктами. Осознание, непостижимое намерение. Выбрось эту шелуху из головы. Помнишь, что сказал мудрый Сократ?

Жизнь не так проста, как кажется, – она гораздо проще!

 

 

Пример. Многие жалуются на серость, даже беспросветность своей жизни. Приводят тысячи причин, почему это так. Если ты один из них, ответь по чесноку, что ты сделал и делаешь сегодня для того, чтобы получать удовольствие от жизни? Только конкретно, без софистики.

Стоп. Мудровать я не хуже тебя умею. Доказывать прямо и от противного. Но все эти рассуждения – настоящая срань. Конкретно – что ты сегодня сделал для того, чтобы получить удовольствие от жизни? Посмотри на часы. Прикинь, сколько осталось до сна. Кидай статью в закладки и иди делай! Слабо прямо сейчас?

Пойми. Если ты сегодня не начнешь что-то делать со своей жизнью, это не наступит никогда. Благоприятного момента просто не будет. С каждым днем ты становишься на шаг ближе к старости. С каждым днем воля слабеет. Она еще больше, чем мышцы, требует напряжения.

Ты не хочешь ничего делать, потому что лень. Потому что не уверен в результате. Одна из самых сильных ментальных ловушек – жажда гарантий. Но жизнь не может дать их. Жизнь – это эксперимент. Никто не знает, что получится в конечном итоге. Добившихся своей цели отличает вера. Порой ничем не обоснованная вера в себя. Добившихся отличает смелость.

В США популярны дома престарелых. Психологи проводили опрос их постояльцев: что бы вы изменили в жизни, получив второй шанс? 99% ответили, что были бы смелее, чаще шли на риск.

 Неужели, что бы понять это, тебе надо оказаться в доме престарелых?

 

Страх

 

Вторая причина – страхи. Большие и малые. Почти все психосоматические блоки – фобии, комплексы, ограничивающие установки импринтированы страхом. Исключение – некоторые посттравматические.

О борьбе с локальными страхами я писал. Стоит познакомиться со статьями «Как победить страх?» и «Победа над страхом».

Глобальные страхи называются фобиями. Известные – боязнь высоты, воды, темноты, замкнутого пространства, пауков или собак. Человек, одержимый фобией, автоматически перекрывает те сферы жизни, где объект его страха присутствует. Например, панически боящийся высоты никогда не станет летчиком, альпинистом или монтажником-высотником. Ему недоступны встречи заката на крыше высотки, прыжки с парашютом, дельтапланеризм и многое другое.

Между фобиями и ограничивающими установками расположились комплексы. Комплекс – это тот же страх, как правило, ни чем не обоснованный и мотивированный заочно.

В серии статей «Колесо баланса» мы коснемся приемов расчистки внутренних завалов. Часть этих приемов направлена на устранение комплексов. Я собирал и шлифовал их для себя. Потом делился с друзьями. Судя по тому, что сейчас вспоминаю свои мучения с улыбкой и недоумением, приемы 100% работающие.

По большому счету только один страх помогает. Знаешь чего не стыдно бояться? Что жизнь пройдет, а ты так ничего и не сделаешь. Не вкусишь ее прелестей, мудрости и любви. 

 

Ложь

 

Ложью я называю неадекватные установки, подхваченные нами из «компетентных» источников – учебников, книг по саморазвитию, обучающих видеороликов и подкастов.

Таких не соответствующих действительности утверждений много. Они опасны для того, кто в эту чушь поверил. Мало того, что человек теряет сцепление с реальным миром. Его глубинное «Я», этот безошибочный арбитр начинает протестовать, все больше углубляя внутренний конфликт. Человек вдалбливает себе на подкорку позитивные утверждения, а бессознательное кричит: «Не верю!». Действительно, трудно принять иную ересь, не соответствующую человеческому опыту.

Ты ждешь примеров? Пожалуйста, вот самые распространенные завихрения.

 

Ложные утверждения, выдаваемые за научную истину

 

Ключ к успеху в позитивном мышлении.

Полный бред! Наполеон, Гитлер, Сталин, Ротшильд, Рокфеллер, Гейтс и все нобелевские лауреаты, включая лауреатов по литературе, самим своим существованием отрицают это. Все они люди дисгармоничные, одержимые своими идеями и часто отвратительные по отношению к близким.

Неважно художник это, композитор или ученый. Кто собирал справки о личной жизни Эйнштейна или Ландау, Юнга или Вагнера, Толстого или Гюго, поймет, о чем я. Скандалы, измены, деспотизм и многое другое, несовместимое с гармонией.

Гюго, написавший столько слезливых историй о бедняках, дружбе и преданности, содержал двух любовниц одновременно, кутил и требовал от домашних отчета за каждое су. Друзья с ним не ужились, дети разбежались, его надменность и жадность были у всех на устах. Дошло до требований переименовать Париж в его честь. 

А Эйнштейн, оставивший троих детей и никогда не интересовавшийся ими, воспользовавшийся помощью жены-физика сербки Милевы Марич и бросивший ее на произвол судьбы?

Три статьи, принесшие Эйнштейну имя, были подписаны Эйнштейн-Марич. Некрасивая, хромоногая умница (старше его на 4 года) вытянула хитрого разгильдяя в ученые. Она выполняла за него расчеты и благодаря ей он познакомился с поляком Минковским, подарившим ему тензорный математический аппарат. Интересно, что он не мог простить крещение детей по православному обряду. Странновато для агностика… 

Эйнштейн, заявивший, что с «женой обращаюсь как с прислугой, которую не могу прогнать», отличается от распиаренного сусального лика. Нервные приступы Альберта тоже известны. Какое тут на хер позитивное мышление?

Про политиков и полководцев, вписавших свои имена в историю, и говорить не хочется. Позитив, блин, так и прет! Ломброзо хорошо знал мышление своих подопечных. ?

Резюме: позитивное мышление вылечит твою душу и нервную систему, но ни прибавит тебе ни одного шанса к достижению успеха. Увы…

 

Проблем не существует – это возможности.

Фраза для людей, завороженных позитивной психологией. Если подойти к ней абсолютно объективно – настоящая клиника.  Множество неблагоприятных ситуаций никаких возможностей не несут, а только ограничивают их.

У кого-то отказали ноги – это возможность много размышлять в одиночестве? Так размышлять можно и без этого и гораздо продуктивнее. Какие возможности несет смерть близкого человека?

Писать такую чушь могут либо большие альтруисты, либо пройдохи. А сотни блогеров копипастят, не дав себе шанса подумать. Пройдохи играют на слабостях человека, легче повторять позитивные утверждения, чем оторвать задницу от дивана. 

Резюме: множество негативных ситуаций никаких возможностей не несет.

Это два утверждения, а их в каждой сфере с десяток.

Энергия каждого сектора колеса баланса зависит от уровня осознанности, страхов и ложных убеждений. Чтобы поднять энергию проблемного сектора, надо поработать с ним и с сектором пробоя.

 

Что такое сектор пробоя, как он связан с другими секторами колеса и как его вычислить, ты прочтешь в следующей статье темы. Также ты узнаешь, как распределять энергию по секторам колеса жизни, познакомишься с понятием «потолок желаний» и большим количеством инструментов, снимающих внешние и внутренние ограничения.

Не теряемся! 

Конец 2 части.

 

P.S. Статья получилась огромной, ты наверняка невнимательно читал. А если прочел, она стала одной из десятков других, прочитанных на сайтах или в книгах.

Набери в поисковике «паралимпийские игры». Посмотри фото и подумай, чем отличаются от тебя эти сильные духом люди? Что бы ты делал на их месте? Только будь хотя бы один раз в жизни честен до конца.

Если из всех материалов сайта ты вынесешь хотя бы один нужный абзац, через время меня будет читать другой человек. Сильнее и счастливее.

Не стесняйся комментировать!

С уважением, Владимир Даров.

Понравился материал? Сохрани, еще пригодится!

 

Владимир Даров
Практик саморазвития и решения психологических проблем.
Создатель и автор этого проекта.
Создатель центра "Охотник за Силой"
Создатель направления "Достижимые сказки".

Что-то ищем?