Азбука развития

Как изменить привычки?

Формирование привычки – тема сегодняшнего разговора. Ты узнаешь о привычках все – что это, какие бывают, как избавиться от вредных привычек, как привить полезные привычки.

Прокрастинация: почему ты до сих пор в жопе?

Эта статья объяснит, почему у 97 % людей, пробующих изменить свою жизнь, ничего не получается. Покажет, как обманывают «великие гуру» мотивации. Научит, как бороться с ленью и получить то, что хочешь, отслеживая свои отговорки. Ты получишь знание, а что с ним делать дальше – решай сам.

Внутренние конфликты

Тебе знакома ситуация, при которой, несмотря на все усилия, дело не идет? У других получается, а у тебя – нет. Или одни и те же люди и события снова и снова вторгаются в твою жизнь? В пятый раз познакомилась с мужчиной – опять алкоголик. Снова поверил и снова обманулся. После прочтения этой статьи ты станешь мудрее. Знание – это оружие в руках тех, кто в состоянии им воспользоваться.

Системы самоорганизации и точка равновесия

Разберем существующие системы самоорганизации – GTD, «Тайм-менеджмент» и Agile Results. Выясним сферу их применимости. Познакомимся с альтернативой этим системам. Изучим креативную практику «Точка равновесия».

Устраняем внутренние конфликты

Соглашение

Внутренние конфликты умеют мимикрировать. Психоаналитики зарабатывают на хлеб разбором масок внутренних конфликтов и страхов. Иногда корни столь глубоко укрыты, что им требуются годы неторопливых, доверительных бесед с пациентом, чтобы отыскать их и обезвредить. У меня нет столько времени на это, думаю, у тебя тоже. Жить надо здесь и сейчас, а не готовиться к настоящей жизни годами. Обычно такая подготовка растягивается на всю оставшуюся.

Продолжаем работу, начатую в «Как избавиться от комплексов – анализ». Чтобы избавиться от комплексов, нужно воздействовать на оба конца замкнутой петли разум-тело. Таким образом ты ее разомкнешь и разрядишь внутренний конденсатор. Разум оперирует словами, тело – ощущениями. Ты уже знаешь, какие страхи создают барьеры на жизненном пути. Ты знаешь, чем страхи прикрываются, и знаешь место их локализации в теле. Если нет, вернись к началу статьи и начинай работать.