Как развить интеллект?

Как развить интеллект?Как развить интеллект? Гибкое и мощное мышление – один из ключей успеха. Находить выход там, где другие его не заметят, – значит получить неоспоримое преимущество в бизнесе и частной жизни. Наши стратегии поведения, круг общения и связи на 99 % зависят от уровня интеллекта. Эта статья даст тебе пищу для ума и практические приемы для его развития.

Зачем и о чем написано?

Как развить интеллект? Не каждый задается этим вопросом. Для одних подобное желание находится вне привычной орбиты жизни, другие довольны своим уровнем. Я пишу для малого круга. Для тех, кто хочет и способен изменить свою жизнь. Поднять ее на качественно иной уровень.

 

Мне приходят много писем с упреками – не развиваю рубрику «Креативные техники». Раньше я давал ссылки на интернет-ресурсы и книги. Однако читатели, пройдя по ссылкам, остались недовольны. Причины:

  1. много воды;
  2. много непереваренной автором, наспех надерганной информации;
  3. техники сводятся к ребусам или натаскиванию на тесты;
  4. книги и тренинги не соответствуют заявленному уровню.

Вывод. Требуется система с простыми приемами, развивающая необходимые области мышления. Не набор головоломок и прочих упражнений, а универсальные алгоритмы. Некие формулы и действия, куда можно подставить свои значения – ситуацию, проблему и получить результат.

Интеллект ради интеллекта никому не нужен. Востребованы креативные отмычки для стандартных ситуаций. Нетривиальность должна заключаться не в проблеме (что любят в ТРИЗ), а в решении.

Я спланировал цикл статей. Со второй каждая построена так – сначала минимум теории, потом практика, разбитая на ступени и ориентированная на склад мышления. Приемы идеальные для аналитика не подходят художнику и наоборот. Тем более что особенностей организации мышления не две, а восемь. (Просто копирайтеры, пишущие книжки по популярной психологии, этого не знают.)

Сразу скажу, что будем прокачивать – способность за деревьями увидеть лес, найти скрытые закономерности.

Внимание! Теоретическую часть этой статьи ты можешь пропустить. Это никак не скажется на действенности практик.

О моде на развитие интеллекта

Некоторые современные писатели на ниве самосовершенствования уверяют, что развитие интеллекта избавит от 99 % проблем со здоровьем и житейских проблем вообще. Особенно убедительно строит свою речь умный дядька с печальным лицом и дворянской фамилией. Я бы поверил, да только его тексты демонстрируют полное невежество в нейрофизиологии. Обычно помечаю и конспектирую книги. Тут же на седьмой пометке потерял к автору всякий интерес и добил через не хочу, для галочки. Этот дядька продает за бешеные деньги гарантированное поумнение. 

Возможно, кому-то он помогает, но раз ты рассуждаешь о чем-то, то хоть в учебники заглядывай для профилактики. 

К чему я это говорю? К тому, что развитый и даже переразвитый интеллект не гарантирует здоровья и процветания. Кто в этом сомневается, серия ЖЗЛ и «Гугл» в помощь. Это как с автомобилем. Самый нашпигованный гаджетами не спасет от ДТП и не даст ученику преимуществ перед классным водителем. Характер и воля в жизни важнее и об этом не следует забывать. Однако при прочих равных возможностях прокачанный интеллект – серьезное преимущество.

Читатель, хочу сказать о двух крайностях.

Первая – считать авторитетом в любой области человека, бряцающего научными регалиями. Сейчас модно лечиться у кандидатов технических наук и слушать безапелляционные мнения об историческом процессе от докторов математических. Мешать речку с гречкой стало нормой. Люди, говорящие о здоровье человека, прикрываются авторитетом ботаника. Эксперт по классификации растений вещает, как нам жить, чтобы НИКОГДА НЕ ЗАБОЛЕТЬ! Не безумие ли? 

Поэтому мои мнения и рекомендации являются только совещательным голосом.

Вторая – чихать на науку с высокой колокольни. Мол, целителю Степану все врачи в подметки не годятся. Возможно, это так. Да только таких Степанов раз, два и обчелся. И возможности свои они передать никому не в силах. А наука худо-бедно, а находит ответы на тысячи вопросов. То, что ты сейчас меня читаешь, – прямое тому доказательство.

Что такое интеллект?

Начну с вопроса, на который не в состоянии дать ответ. Ни я, ни психологи, ни медики, ни философы, ни кибернетики не знают, что такое ум. Интеллект – одно из свойств ума, набор нескольких его функций.

Мы меряем интеллект так же, как мы измеряем время. Ты знаешь, что такое время? Кажется, что знаешь. А задам тебе пару вопросов – и все, приплыли. Даже создатель перспективной темпоральной теории Козырев не сможет ответить. Но человек – уникальное существо. Он может пользоваться тем, что не понимает. Пользоваться, опираясь на какие-то свойства предметов и процессов и результаты взаимодействия этих процессов с другими.

Вот, что пишут по поводу интеллекта в словарях и энциклопедиях.

Интеллект (от лат. intellectus – «понимание») – качество психики, состоящее из способности адаптироваться к новым ситуациям, способности к обучению на основе опыта, пониманию и применению абстрактных концепций и использованию своих знаний для управления окружающей средой.

© Википедия

Интеллект (от лат. intellectus – «познание, понимание, рассудок»), способность мышления, рационального познания, в отличие от таких, напр., душевных способностей, как чувство, воля, интуиция, воображение и т. п. Термин И. представляет собой лат. перевод др. греч. понятия нус (ум) и по своему смыслу тождествен ему. В схоластике он употреблялся для обозначения высшей познавательной способности (сверхчувственного постижения духовных сущностей) в противоположность разуму (ratio) как низшей познавательной способности (к элементарной абстракции).

© Философский энциклопедический словарь, 1983

Интеллект (лат. intellectus – «ум, рассудок») – разум, способность мыслить, проницательность, совокупность тех умственных функций (сравнения, абстракции, образования понятии, суждения, заключения и т. д.), которые превращают восприятия в знания или критически пересматривают и анализируют уже имеющиеся знания.

© Философский энциклопедический словарь, 2010

Интеллект (от лат. intellectus – «разумение, понимание, постижение») – относительно устойчивая структура умственных способностей индивида. В ряде психологических концепций И. отождествляют с системой умственных операций, со стилем и стратегией решения проблем, с эффективностью индивидуального подхода к ситуации, требующего познавательной активности, с когнитивным стилем и др. В современной западной психологии наиболее распространенным является понимание И. как биопсихической адаптации к наличным обстоятельствам жизни (В. Штерн, Ж. Пиаже и др.). Попытка изучения продуктивных творческих компонентов И. была предпринята представителями гештальтпсихологии (М. Вертгеймер, В. Кёлер), разработавшими понятие инсайта. В начале ХХ в. французские психологи А. Бине и Т. Симон предложили определять степень умственной одаренности посредством специальных тестов (см. тесты интеллекта). Их работами было положено начало широко распространенной до настоящего времени прагматистской трактовки И. как способности справляться с соответствующими заданиями, эффективно включаться в социокультурную жизнь, успешно приспособляться.

© Краткий психологический словарь

Как видишь, много букв и отсутствие ответа. Тебя отсылают к философам, ученым, богословам и мистикам. Создают ощущение, что, напитавшись из этих источников, ты все поймешь.

Хочешь верь, хочешь нет, но я отведал почти весь предлагаемый энциклопедиями список. Всего лишь 19 лет жизни (с 16 до 35) и много-много часов чтения и размышлений. Нет, я искал разное, что такое ум стояло на третьем месте. Ума мне это не прибавило! Единственная сомнительная польза – нарастил словарный запас и эрудицию.

Что касается интеллекта, все, к чему пришли мыслители за столетия, укладывается в три определения. Интеллект – это:

  • способность приспосабливаться, а значит обучаться – имитация плюс накопление опыта;
  • способность произвольно структурировать информацию. Все операции ума по сути – разные уровни абстракции;
  • способность создавать новые информационные структуры.

Если тема тебе интересна, рекомендую таких исследователей, как Ж. Пиаже, Л. С. Выготский, А. Р. Лурия, А. Ньюэлл, Г. Саймон, М. Шюрер, Э. Боно, Т. Бьюзен, Б. Лукас, Д. Дернер.

К сожалению, на этом теоретическая часть не закончилась. Буквально пару абзацев истории представлений о мозге, кратко о связи интеллекта и здоровья.

Представления о мозге – от радиатора до антенны

В популярных передачах и статьях принято ссылаться на великие знания древних. Доходит до абсурда, что подтверждает упадок мысли и одебиливание населения. Мол, пращуры знали о мире и человеке намного больше нас. Спорить не буду, да только Аристотель считал мозг органом охлаждения крови. Одно это показывает степень научного развития того времени.

Средневековые схоласты ум помещали в бестелесной субстанции и никак не связывали мыслительную деятельность с мозгом.

Скептик Декарт считал, что воля и разум имеют центром сосредоточия шишковидную железу.

Первый человек, официально связавший мозг и мысль, – анатом Уиллис. Потребовались века и рождение Сеченова, Павлова, Фрейда, чтобы начать серьезные исследования этой связи.

Позже всех мишенью науки стали лобные доли и кора головного мозга. Лобные доли признали дирижером мозгового оркестра, коре отвели почетную роль обработчика сигналов и фабрики мысли. Участки, ответственные за какую-то деятельность, разбили по специализации. Посмотри на рисунок:

Представительства органов в коре головного мозга

Представительства органов чувств в коре мозга человека:
1 – зрительная зона;
2 – слуховая зона;
3 – зона кожной чувствительности;
4 – двигательная зона;
5 – обонятельная зона.

Считается, что у правшей речь локализована в левом полушарии, правое специализируется на синтезе идей, образном представлении, понимании и передачи эмоций. Работу правого полушария называют эмоциональным интеллектом и вслед за обычным «научились» его мерить. Yell

Почему кору посчитали «фабрикой мысли»?

Многочисленные опыты раздражения каких-то участков коры демонстрируют всевозможные физические эффекты и галлюцинации. Так, раздражение участков слуховой коры вызывает слуховые галлюцинации – шумы, резкие звуки, а при определенных раздражениях – даже мелодии. Раздражение зрительной коры – статические и динамические образы.

Бехтерева одна из первых заметила, что это больше похоже на настройку приема телевизионных сигналов. Согласись, тебе не придет в голову, что любимые передачи «живут» в телевизоре. А вульгарные материалисты поначалу именно это и доказывали.

Буквально в последние десятилетия открыли мозговую пластичность. Оказывается, различные участки коры способны увеличиваться в объеме и усложнять топологию извилин в зависимости от регулярных умственных действий.

По этому поводу интересны опыты с таксистами, советую погуглить.

Потребуется продолжительная борьба идей, чтобы официально признать то, к чему пришла Бехтерева и плеяда ученых 20 века. Мозг может быть приемником и передатчиком сигналов, генератором энергии и много еще чем, но только не «фабрикой мысли». Следуя диалектической спирали, мы пришли к синтезу накопленных разноречивых воззрений.

Начали с радиатора организма, закончили антенной. 

Интеллект и здоровье

Проверить связь уровня жизни, коэффициента интеллекта и здоровья взялись ученые из Совета медицинских исследований Великобритании. В 1987 году в Шотландии протестировали на IQ 1347 человек и попросили заполнить анкету, отражающую уровень дохода, степень удовлетворенности жизнью и семейное положение. Выбирали мужчин и женщин 56 лет. Им было предложено бесплатное медицинское обследование каждые полгода. Эксперимент продолжался 17 лет. Каждый год в медучреждениях Эдинбурга и Глазго контрольную группу обследовали и просили заполнить анкету. Данные проходили многофакторный анализ.

Итог работы таков. Имеется прямая связь между продолжительностью жизни, уровнем иммунитета и IQ.

Выводы делай сам.

Разновидности интеллекта

Авторитет тестов IQ в последние десятилетия сильно пошатнулся. В своих статьях я постоянно напоминаю о том, что теория или инструменты науки обязаны обладать предсказательной силой. Тесты Айзенка и иже с ним способны предсказать успеваемость ученика, но не в состоянии смоделировать его социальную успешность в дальнейшем. Более того, в 9 из 10 случаев самые успешные ученики никогда не прыгнут выше хорошего исполнителя. Более 30 лет исследований в развитых странах привели к вопросу об отказе использования данной шкалы.

Мой личный опыт это подтвердил в полной мере. Очень высокий показатель IQ не уберег от глупых ошибок юности. Многие ровесники, имеющие даже в 2 (!) раза меньший балл, проплыли период становления спокойнее и эффективнее.

Всеми признанная Теория множественности интеллектов Говарда Гарднера (Howard Gardner) описывает 8 разновидностей интеллекта. IQ тестирует только 3 из них. К тому же тест не свободен от погрешностей – ребенка легко натаскать под однотипные задания.

Жизнь судят по итогам. Судя по всему, успех прямо коррелируется с EQ – эмоциональным интеллектом. Понятие ввел Дэниел Гоулмен, психолог и журналист. Он собрал тысячи фактов, свидетельствующих о том, что в ситуации кризиса, вызванного сложностью задачи, цейтнотом, угрозами или высокими ожиданиями, эмоции подавляют разум.

Логика выхода из тупика отличается от обычной. Кризис блокирует умственные способности большинства людей, у остальных наоборот обостряет мышление. Вывод – от качества развития эмоционального интеллекта зависит харизма, удачливость и креативность. Именно эти качества способствуют умению руководить, зарабатывать деньги и строить карьеру.

Из этого следует, что развить интеллект, отталкиваясь только от аналитических операций, невозможно. В цикле статей, предлагаемых твоему вниманию, практики прокачки аналитических способностей будут дополняться упражнениями, развивающими EQ.

Деление умов довольно условно. Даже такая неоспоримая теория как наличие левополушарного и правополушарного мышления не может быть категоричной. Посуди сам. Вопрос: сколько будет два плюс два? Ты его прочел и тут же выдал ответ – четыре. Приборы покажут активность левого полушария. Сформулирую иначе: 2+2=? Все, ты махом активизировал правое в той же мере. Приборы это отразят.

 

Как полноценно развить интеллект?

Не поздно ли?

Развивать мышление или любую способность никогда не поздно. Не буду долго убеждать, что возраст и социальный уровень изменению жизни не помеха. Хватит трех примеров.

80 летняя художница - бабушка МозесАнна Мари Робертсон (1860–1961). Эта домохозяйка и примерная жена фермера в 72 года начала писать пейзажи. В 80 ее выставка в галерее Сент-Этьен в Нью-Йорке произвела фурор. Она добилась государственной премии, всемирного признания, к столетнему юбилею ее фото разместили на обложен «Лайф».

Паоло Коэльо - писатель прошедший психушку и тюрьмуПаоло Коэльо (1947). До сорока лет успел побывать в психиатрической клинике (в 16 за бунтарство запихнули родители), тюрьме, пройти нищету. В 40 лет начал сотрудничать со своим первым издательством. В 50 прославился на весь мир. Общий тираж его книг на разных языках превышает 300 000 000!

Луиза Хэй - безграмотная домработница и модель ставшая автором бестселлера по психологииЛуиза Хей (1926). Бросила школу, в 16 родила и отказалась от ребенка, прошла унижения, труд уборщицы и прислуги, проработала моделью и вышла замуж за британского аристократа. В 50 написала книгу «Исцели свое тело», ставшую не просто бестселлером, но и хитом продаж на долгое время. Национальная премия США «Женщины, которые изменили мир» была вручена в 2008 году. Хей основала издательство Hay House.

Я выбрал этих людей, потому что уважаю творцов в любом проявлении. Если писать о бизнесменах или финансовых спекулянтах, можно привести не менее яркие примеры.

Что мы будем делать?

Все, что тебе понадобится, – изучать задания и выполнять их, следуя инструкции. Задания объединены в группы по принципу дополнения. Это значит, что мы задействуем логическое, пространственное, кинестетическое и интерперсональное мышление.

Инновационный метод

Помимо привычных упражнений, мы будет создавать триггеры и ключи к задействованным ресурсам. Что это такое? Дело в том, что любая умственная деятельность физиологически представлена как активность тех или иных участков коры головного мозга.

Это не доказывает, что мысль рождается в этих областях серого вещества. Но говорит о невозможности формулировки и воспроизведения мысли без участия этой активности.

Если стимулировать их развитие, они приобретут большее количество связей. Я уже говорил о пластичности мозга, но не сказал о самом главном. И сложнейшие вычисления, и поиск комбинаций в шахматах, и тысячи других вещей происходят при одинаковой интенсивности участков коры и практически одинаковых энергетических затратах. Разница лишь в топологии связей.

Почему одни обучаются быстро, а другие медленно? Причин пять:

1. Генетика;
2. Навыки;
3. Степень мотивировки;
4. Уровень ресурсов;
5. Возможность инсайтов.

Генетика – способности, унаследованные от родителей.

Навыки – опыт решения интеллектуальных задач. Чем больше мы думаем, тем легче это дается.

Степень мотивировки – человек размышляющий, потому что ему скучно, и человек, решающий вопрос жизни и смерти, – два разных состояния сознания.

Уровень ресурсов – общее состояние здоровья, тонус мозга, уровень глюкозы и питательных веществ в крови, электрохимический потенциал и т. д. Физиологические ресурсы тесно взаимодействуют с ресурсами нервной системы, соответственно, и с энергетическими.

Инсайт или просветление – включение мозговой активности, известной как дельта-ритм. Это волны низкой частоты – 0,5 Гц. При дельта-ритме происходит синхронизация участков правого и левого полушария.

Метод, который я предлагаю твоему вниманию, работает с четырьмя факторами из пяти. На генетику мы повлиять не в силах, но все остальное поддается изменению.

А что в Интернете?

Информация, которую можно найти, сводится к головоломкам или таким советам, как поменять рабочую руку, сменить окружение, искать новые запахи, ходить с закрытыми глазами, есть грецкие орехи, читать новые журналы, ощупывать монеты, полноценно отдыхать, чаще менять гардероб и смотреть телевизор без звука. Эти советы в разных вариациях кочуют от сайта к сайту.

Возможно, 20–30 лет упорного следования подобной ерунде что-то и раскачают. Сомневаюсь, что интеллект. Подобные советы, как и головоломки, шарады и ребусы, ни на шаг не приблизят к решению практических задач. Польза от них нулевая.

Я обещаю дать полноценные приемы абсолютно бесплатно! Начнем с первого?

Исследуем пути

Упражнение для развития интеллекта и креативный рабочий прием одновременно. Отвечает на вопрос, как развить интеллект в полной мере. Это первая практика курса. Надеюсь, она поможет тебе найти путь к достижению своих целей.

Инструкция

1. Отведи себе время – его должно быть достаточно.
2. Купи листы для принтера, ручку, маркеры или фломастеры, тетрадь, либо используй соответствующие онлайн-сервисы или софт.
3. Поработай со своей мотивацией, в этом тебе поможет эта статья – «Практическая мотивация».
Не пропускай шаги, строгое выполнение инструкции – залог успеха.

Пойми, в некоторых случаях глупо изобретать велосипед, все уже продумано и апробировано.

Шаг 0. Сбор информации.

Собери информацию по решаемой проблеме. Невежды и упертые сейчас отмахнутся с мыслью: «Я все отлично знаю!» Нет, не все. А то, что знаешь, разобщено – ты можешь не вспомнить, посчитать важным второстепенное и наоборот, какая-то деталь может исказить факты.

Чтобы такого не произошло, структурируй информацию по указанным алгоритмам. Возможно, уже после первого шага решение будет найдено.

Описание проблемы и цели на доске визуализации

Шаг 1. Выстраиваем структуру.

1. Возьми четыре листа бумаги (если информации мало, хватит одного), используй всю поверхность стола, если нет возможности, используй пол. Если есть возможность пользоваться вертикальной поверхностью – отлично. Бумагу и прочее можно заменить сервисом визуализации или любым редактором интеллект-карт.

2. Обозначь листы следующим образом – «Проблема», «Цель», «Решения», «Препятствия».

Если работаешь с редактором ментальных карт, выбери радиальное расположение топиков, генеральный назови – «Информация».

3. Обозначь проблему и желаемый результат – цель.

Для начала просто опиши проблему. Ответы, вроде «мой бизнес рухнул» – плохие ответы. Это констатация факта, а не проблема. «Проблема в том, что …» – перечисли. Потом выбери краеугольную из списка и с ней работай. Если список «жесткий», оставь его полностью.

Жестким я называю список взаимосвязанных элементов, ни один из которых нельзя заменить или выбросить.

Точная формулировка проблемы – это половина решения. Например, вопрос «как развить интеллект?» – плохой вопрос. Поиску ответа можно посвятить всю жизнь с нулевым результатам. «Какие алгоритмы анализа ситуации помогут мне прогнозировать ее развитие с высокой точностью?» – уже лучше. Правда, односторонне. Вопрос о развитии интеллекта разобьется на 3–5 вполне решаемых.

Если формулировать сложно или непривычно, используй наводящие вопросы: почему? чей интерес? кто действующие лица? Посмотри рисунок:

 Вопросы о проблеме (алгоритмы развития интеллекта)

Формулируя цель, неплохо протащить ее через сократовскую гребенку.

А. Когда в голове возникнет формулировка, запиши ее и припиши вопрос «зачем?».

Б. Ответь на него, запиши и снова припиши вопрос «зачем?».

В. Сделай так 5 раз!

Г. Обдумай результат. Скорее всего, цель изменится, а ты получишь неслабое просветление.

4. Перечисли препятствия.

А. Реальные.

Б. Психологические. Пиши честно, например, так: «Я ссу прийти к этому галимому ретрограду и вытрясти из него согласие на финансирование проекта».

5. Перечисли приходящие в голову решения.

Записывай даже нереальные для тебя и вовсе фантастические. Посмотри, как это будет выглядеть в виде mindmap:

 Ментальная карта алгоритма поиска решения (алгоритмы развития интеллекта)

А вот так на «пробковой» доске для визуализации:

 Алгоритм решения на доске для визуализации(алгоритмы развития интеллекта)

Может возникнуть вопрос с препятствиями – они не всегда очевидны. Для этого стоит каждое разбить на возможные составляющие и посмотреть взаимосвязи. Например, препятствие – недостаток средств. Его можно разложить на составляющие – причины недостатка.

Знаю, что придется вычеркивать, вписывать, менять местами. Но если проблема серьезная и решать ее жизненно необходимо, ты найдешь время.

Шаг 2. Проверяем уровни.

Что это такое? Часто мы пытаемся решить задачу перебором ответов с последующим отбрасыванием чрезмерно сложных, длительных, затратных и фантастических. Большинство оставшихся ответов лежат в той же плоскости, что и препятствия на пути решения. Они одного уровня.

Только элементарные жизненные задачи решаются линейно. Как правило, они и проблемой не считаются. Проблема – это задача, не решаемая линейно. Как в сказке: налево пойдешь – коня потеряешь, направо – честь, прямо – жизнь.

Так как первые ответы самые банальные, ты будешь выписывать препятствия и шаги решения в лоб. Ничего страшного. Просто соедини стрелками препятствия и шаги. Такие связки продемонстрируют уровни решения.

Проверяя уровни, придется подумать. Первый пришедший в голову ответ чаще всего неправильный – это инерция мышления. Посмотри, что у тебя должно получиться.

Это ментальная карта:

 Алгоритм решения на ментальной карте

А это «пробковая» доска:

 Алгоритм решения на доске для визуализации

Шаг 3. SWOT-анализ.

Теперь отдели решения вышестоящего уровня и изучи те, которые кажутся тебе приемлемыми. Их можно прогнать через SWOT-анализ. Не поленись это сделать. Просто разбери решения, заполнив простую таблицу.

Критерии

Сильные стороны

Слабые стороны

Выпиши не менее 3

Выпиши не менее 5

Тенденции

Шансы

Риски

Сначала ближайшую перспективу, потом долгосрочные выгоды

Выпиши все

Таким образом ты найдешь оптимальные. Лобовые решения столь серьезного подхода обычно не требуют, они в любом случае применятся, но не тобой, а по ходу ситуации. Каким образом? А таким, что любое решение вышестоящего уровня включает их как следствие. Есть вариант, что ситуация поменяется в корне, и одно решение высокого уровня вызовет цепную реакцию разворота. Об этом мы будем говорить в дальнейшем.

Если решение так и не забрезжило, не отчаивайся, есть способы сгенерить кучу идей.

Шаг 4. Помощь героев.

Если у тебя не получается, это не значит, что проблема не решаема на этом уровне ресурсов. Возможно (и чаще всего), дело в шаблонах мышления.

Трюки с перевоплощением не новы, но почти всегда хворают звездной болезнью. Именно она блокирует твой ум. Что предлагают западные креативщики и наши подражатели? Думай так, как если бы ты был президентом или полководцем, на худой конец – боссом мафии.

Круто, да только двух вещей они не хотят понимать. Первое – у данных персонажей другой уровень ресурсов. Денег, людей и т. д. Второе – твое подсознание не поверит в возможности президента. Его на мякине не проведешь.

Вывод. Следуя рекомендациям этих фантазеров, ничего прорывного ты не сгенерируешь. Подсознание осведомлено о твоем уровне и будет подбрасывать либо бескрылые идеи, либо заведомо фантастичные.

Я предлагаю роли твоего уровня ресурсов и даже способностей. Отличие – взгляд на мир и темперамент. Этого достаточно для разблокирования творчества. Подсознание примет это и с удовольствием примерит на себя. Роль-то реалистична!

Например, выпиши, какие шаги предпримет человек, которому все до лампочки. Вживись в эту роль и обдумай свое положение.

Или примерь на себя роль крутого малого, у которого ни по одному вопросу нет задней. Уверенного в себе до идиотизма, наглого и напористого. Что предпримет он?

Последняя роль очень продуктивна. Она позволяет перешагнуть через кучу комплексов и вызванных ими стереотипов мышления. Найденные решения прогони через SWOT, скорее всего, получишь интересные ответы.

Шаг 5. Используй образы.

Если проблема совсем труба и мысли бегают по кругу, используй образные представления. Это растормошит правое полушарие.

1. Даже если ты совсем не умеешь рисовать, смело бери карандаш или ручку. Изобрази проблему в виде животного или сказочного персонажа, да хоть в виде задницы с крыльями. Главное, чтобы твой разум и душа (подсознание) сказали: «Да, это она».

2. Также нарисуй цель.

3. Теперь нарисуй препятствия.

4. Рисуй образы решения проблемы.

5. Нарисуй интегральную картинку «Как я решаю проблему».

6. Делай без напряга, с юмором.

Рисуй только в удобной позе, с расстегнутым воротником, без обуви. Руки должны быть теплыми. Часы надо снять и убрать с глаз долой мобильный.

На этом мы закруглимся. В следующей статье темы тебя ждет незамутненная преамбулами практика. Пробуй, ищи пути решения проблем – у тебя получится!

С уважением, Владимир Даров.

Понравился материал? Сохрани, еще пригодится!

 

Владимир Даров
Практик саморазвития и решения психологических проблем.
Создатель и автор этого проекта.
Создатель центра "Охотник за Силой"
Создатель направления "Достижимые сказки".

Что-то ищем?